I run because I can!: 美國第 2 馬（1 - 賽事源由與註冊），跑越舊金山大橋的 2014 年第 37 屆舊金山馬拉松 (The San Francisco Marathon, TSFM)

賽事源由

轉眼之間，去 (2014) 年 7 月的賽事，拖了快一年，還沒把心得分享出來。

第 10 屆舊金山女子馬拉松終點線花絮

在第 10 屆舊金山女子馬拉松 (2013 Nike Women's Marathon San Francisco) 還沒開跑之前，發現這場賽事只有從金門大橋旁邊經過，沒有繞經金門大橋，實在可惜。可惜的還有另外一項，那就是從 2014 年開始，取消全馬項目，只有半馬，亦即我跑過的美國初馬，已經成為絕響啦！於是查了號稱美國最大的馬拉松資訊指南網站：MarathonGuide.com，得知有下列 3 場賽事的路徑會跑過金門大橋，到對岸的遠景點 (Vista Point) 之後，然後原路折返：

舊金山馬日期為 7 月，金門半馬舉辦日期為 11 月，搖滾半馬則是 4 月，根據統計資料，7 月平均氣溫為 12℃ ~ 20℃，11 月：11℃ ~ 18℃，4 月為 10℃ ~ 18℃。在考量比賽日期與氣溫之後，就在 2013 年 7 月底，趁有早鳥優惠時，報名了 2014 第 37 屆的舊金山馬拉松。

舊金山馬拉松於每年 6 ~ 8 月的某個週日在舊金山灣區舉辦（2008 年 8 月 3 日、2013 年 6 月 16 日、2014 年 7 月 27 日），是美國田徑協會 (USATF, USA Track & Field) 認證的路跑賽事，同時也是波士頓馬拉松認可的資格賽之一。

第 1 屆賽事始於 1977 年，比賽是為了讚頌自我成就與難忘的事情而已，當年僅有 900 名參賽者。除了 1988 年因為在漁人碼頭做生意的商人抱怨比賽影響他們的生意，所以停辦之外，其餘每年皆有舉辦，也就是說到去 (2014) 年已經是第 37 屆了。時至今日，來自世界各地近 3 萬人參賽者，並吸引超過 10 萬觀眾，儼然成為美國最具代表性的馬拉松賽事之一。

2011 年 Wipro (Western India Products) 成為舊金山馬拉松的指定贊助商 (Presenting Sponsor)，2012 年更成為冠名贊助商 (Title Sponsor)。Wipro 是總部位於印度班加羅爾 (Bangalore)，提供資訊技術、顧問與外包服務的公司，全球員工超過 13 萬，客戶群橫跨 54 國。Wipro 冠名贊助 2 年之後，就沒有再繼續贊助了。

2014 年第 37 屆舊金山馬拉松的比賽項目有 4 種：

超馬 (84K)
全馬路程跑 2 次，第 1 次是與全馬相反方向的逆向跑，限時 5 小時，午夜 12 點起跑。沒有封路，所以號碼布後面要寫上用藥記錄與緊急聯絡資料，帶水跟手機，戴頭燈，穿反光背心，跑在人行道左側，不能跑在自行車道上；第 2 次出發時間為 5:40 AM，因為要在全馬跑者之前出發，所以這圈就要正向跑，限時 6 小時。第 2 次全馬必須要第 1 次全馬有在 5 小時內完賽，才能繼續跑，是背對背 (Back-to-Back) 跑法的概念。
全馬 (42.195K)
限時 6 小時，路程是跑一圈的，亦即從 A 點跑到 A 點，起、終點是靠近渡輪大廈 (Ferry Building) 的安巴卡德羅（Embarcadero）區，而 Embarcadero 是西班牙文碼頭的意思。更明確的說，起點是在米慎街 (Mission St) 與霍華街 (Howard St) 之間，終點則是佛森街 (Folsom St)。舊金山以前是墨西哥的領土，1846 年爆發美墨戰爭，1848 年簽署停戰條約之後，美國就獲得加利福尼亞、內華達、猶他等地，所以舊金山有不少地名都是西班牙文。共計 16 個水站。
2 個不同路線的半馬
第 1 個半馬跟全馬的起點一樣，第 2 個半馬則是從全馬的一半處（金門公園內）起跑，為了避免同時間，同一路線上有太多跑者，所以這 2 個半馬的完賽時間與起跑時間都不同。第 1 個半馬限時 3 小時，從 5:30 AM ~ 6:30 AM。第 2 個半馬限時 3.5 小時，出發時間為 8:15 AM ~ 8:35 AM。
5K
限時 1 小時，起終點跟全馬一樣，都是安巴卡德羅區，只是起跑方向剛好相反，是向奧克蘭 (Oakland) 方向跑，沿著美麗的舊金山灣，看著金銀島 (Treasure Island) 與海灣大橋 (Bay Bridge) 美景，在海灣大橋橋墩處折返。回程觀看左手邊的泛美金字塔大樓 (Transamerica Pyramid) 的尖處，坐落在電報山丘 (Telegraph Hill) 頂部的科伊特塔 (Coit Tower)，繼續到跑到漁人碼頭之後，再折返回到渡輪大廈的終點處。

全馬共分成 8 波起跑，第 1 波起跑時間為上午 5:30，1、2 波間隔 2 分鐘，第 1 波有 2 種選手，統稱受邀選手。1 種是菁英 (Elite) 選手，另外 1 種則為子種子 (Sub-Seeded) 選手。受邀選手的條件為，在最近 2 年內的全馬或半馬成績要達到特定的標準，要在申請期限前，上網填寫 Google 表單。2014 年菁英選手只收 125 名，2015 年則收到 250 名，跟子種子選手一樣多人。菁英選手站在第 1 排，子種子選手站在第 2 排。

菁英選手成績標準如下表：

組別	菁英選手
組別	全馬	半馬
男	2:40 以內	1:18 以內
女	3:00 以內	1:28 以內

子種子選手成績標準如下表：

組別	子種子選手
組別	全馬	半馬
男（不分齡）	2:55 以內	1:28 以內
男 40 歲以上	3:10 以內	1:30 以內
男 55 歲以上	3:40 以內	1:40 以內
男 75 歲以上	4:10 以內	1:55 以內
女（不分齡）	3:20 以內	1:40 以內
女 40 歲以上	3:38 以內	1:44 以內
女 55 歲以上	4:00 以內	1:50 以內
女 75 歲以上	4:45 以內	2:11 以內

因為受邀選手速度快，所以第 1 波起跑 2 分鐘之後，也就是 5:32 換第 2 波起跑，皆下來則每隔 10 分鐘才放行 1 波，因此最後 1 波（也就是第 8 波）起跑時間為 6:32。波次是依照當初報名時，所填寫的（自由心證預估）完賽時間。

必須在波次所屬的出發時間之前 15 分鐘進入柵欄內，一旦錯過柵欄關閉時間時，只好往下個波次的柵欄去排隊。

波次資格／完賽時間	出發時間	柵欄關閉時間
第 1 波受邀選手	5:30	5:15
第 2 波 3:35 以內	5:32	5:17
第 3 波 3:36 – 4:00	5:42	5:27
第 4 波 4:00 以內	5:52	5:37
第 5 波 4:01 – 4:29	6:02	5:47
第 6 波 4:30 – 4:48	6:12	5:57
第 7 波 4:49 – 5:05	6:22	6:07
第 8 波 5:06 – 6:00	6:32	6:17